「この集まり、どうしようかな‥」
「行くか行かないか迷う。」
「なんだか、自分のきもちもわからなくなってきた。」
何かを決めるとき、悩んだり迷ったりするときってありませんか？
色々頭で考えてるうちに、わからなくなってきちゃう。
よく、そんなときは「直感」で決めるといいよなんて言いますが、それすらも見えてこなくなってきちゃった(／_・)／
そんなときありませんか？
そんなときは、二つのカードを自分の中で想像します。
もしくは、実際に用意します。とっても簡単です。
たとえば行こうか迷っている飲み会。
紙に、「 行く ・ 行かない 」と書きます。
そして、５秒以内に○をどちらかに付けます。
終わりです(・o・)☆
こうして選んだモノで決めちゃって、あとはもう、これが最善の決断◎
これはお坊さんのお話なのですが、
体ではなく、頭でたくさん考えてしまうと、身動きが取れなくなったり、行動するのが億劫になってしまったりします。
考えすぎたり心に重きを置きすぎてしまうと、人って心の病気にもなりやすいんです。
それは、人間も動物だからです。
本来は、行動が先。
気持ちばかりああだこうだ考えていると、動けなくなる。
そんな経験、わたしもあります。
「面倒くさくてやる気が出ない‥」
これも同じです。
よく、「やる気を出すためには動くしかない」と言うのはこういうことなのです。
コメント